Reto 4

Para este reto debíamos enseñarle una de las coreografías que hemos realizado en clase a otra persona. Yo he decidido enseñarles el flashmob a dos compañeras de mi residencia.

Reto 3: La banda sonora de mi vida.

Personalmente escucho todo tipo de música y generalmente soy capaz de adaptarme a lo que escuchan los demás. No tengo una canción favorita pero si tuviese que elegir estas serían algunas de las canciones más representativas para mi.

Heroes (Måns Zelmerlöw) - esta fue la canción ganadora de eurovisión en 2015.

I´m a lady (Megan Trainor) y Ain't Your (Mama Jennifer Lopez) - estas dos canciones me gustan ya que defienden los derechos de las mujeres, y teniendo en cuenta que hoy en día hay muchas canciones machistas esta bien que haya cantantes que defiendan a las mujeres.

Happy (Pharrell Williams) - en este caso es una canción que me transmite felicidad.

Toy (Netta) - esta canción ha sido ganadora de eurovisión también pero este año. Lo que busca es luchar contra el bulling.

Por último la canción que más me gusta de las que hemos escuchado en clase es la del flashmob, Can´t stop the feeling (Justin Timberlake). 

MÓDULO 2: RITMO Y EXPRESIÓN

Durante este módulo nos hemos adentrado en la gimnasia rítmica y hemos aprendido que está basada en cuatro aspectos fundamentales que la hacen posible: el Cuerpo, el Espacio, el Ritmo y la Energía.

En este módulo han sido algunos de nuestros compañeros los que han ido impartiendo las clases, voy a hablar en concreto de una de ellas.

La sesión se llamaba Circuito de entrenamiento rítmico. Empezamos bailando con una coreografía pero, de manera diferente, con unos palos. El calentamiento fue divertido y consiguió que entrásemos en la dinámica de la clase.

La parte principal consistió en un circuito de entrenamiento como podríamos realizar en un gimnasio o cuando trabajamos  la parte física en algún deporte. La diferencia es que nos pusieron música y debíamos tratar de hacer los diferentes ejercicios al ritmo de la música. Lo cierto es que me gustó mucho la clase y la disfruté ya que es diferente a lo habitual, lo normal quizás habría sido realizar una coreografía en las que metiésemos diferentes ejercicios pero no fue así.

Para finalizar, en la vuelta a la calma nos pusimos por parejas y nos dimos masajes con una pelota lo cual también estuvo muy bien.

En general me gustó mucho la clase, y no habría cambiado nada ya que incluso tuvieron el detalle de darnos un diploma al acabar.

Reto 2. Danza por el mundo

COREOGRAFÍA EMOCIONES

Para finalizar el módulo 1 del cuerpo y las emociones nos dividimos en grupos con el fin de realizar una coreografía que transmitiese una o varias emociones.

En mi grupo tratamos de expresar tres emociones: tristeza, ira y alegría. Para ello utilizamos tres canciones diferentes.

Cuando supimos lo que debíamos hacer y el tiempo del que disponíamos  tenía miedo, ya que no sabía cómo lo íbamos a realizar ni si nos daría tiempo. Cuando conseguimos terminar la coreografía me sentí sorprendida con nosotros mismos y alegre.

El día de las representaciones volví a tener miedo por si nos salía mal y nos equivocábamos, pero en cuanto empezamos a bailar comencé a disfrutar y dejé a un lado las preocupaciones. Al finalizar estaba alegre de como había salido y pude disfrutar de las coreografías de los compañeros.

RETO 1

Presentación original en la que te definas a ti mismo y los diferentes aspectos de tu IE.

MODULO 1: CUERPO Y EMOCIONES

A lo largo de este módulo hemos podido aprender diferentes conceptos, comenzando por que una emoción es la capacidad que tenemos los seres humanos para sentir. Y ahora sabemos que hay seis tipos de emociones: ira, asco, alegría, miedo, sorpresa y tristeza.

No solo expresamos las emociones con nuestra cara, sino que podemos transmitirlas con todo el cuerpo mediante los movimientos, y eso es lo que hemos realizado en clase con diferentes ejercicios y finalmente con las coreografías que cada grupo hizo para representar varias emociones.

Gracias a todo esto hemos aprendido a canalizar nuestras emociones.

Antes de comenzar con la asignatura tenía miedo porque no sabía cómo iba a ir, pero en cuanto empezó me sorprendí y me gustó bastante por lo que a partir del segundo día iba alegre a clase. Todo esto se volvió a repetir al cambiar de profesor, pasó del miedo a la sorpresa y por último a la alegría.

Las razones por la que estoy alegre en las clases es la dinámica de estas y el gran ambiente que hemos conseguido crear entre todos los compañeros.

Lo que hemos aprendido a lo largo del módulo 1 puede sernos de gran utilidad en nuestro día a día. En los deportes nos puede ayudar por ejemplo en los momentos previos a las competiciones para poder saber lo que sentimos y controlar nuestras emociones. En nuestra vida cotidiana es igualmente útil, no solo para controlar nuestras emociones sino para conseguir transmitírselas a los que nos rodean.